Может ли у вас быть депрессия?

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Может ли у вас быть депрессия?

Определить риск оказаться в депрессивном плену после стрессового воздействия поможет следующий тест.



По статистике, от депрессии страдает каждый десятый человек в мире. Ее последствия могут быть очень серьезными – вплоть до суицида. С настоящей депрессией невозможно справиться самостоятельно, без поддержки окружающих и помощи специалиста. Ее нельзя просто переждать, надеясь, что она как-то «сама рассосется».

Но нужно понимать, что человеку свойственна периодическая смена настроения и всегда «быть на позитиве» не может никто. Хотя именно этого от нас требует современное общество: быть активными, энергичными, в хорошем настроении, всегда уметь поддержать разговор, держать руку на пульсе. Постоянно стремясь к такому позитивному имиджу, человеку приходится тратить на это огромное количество душевных сил и эмоциональных ресурсов. Но психике, так же как и телу, нужен отдых.